Dezvoltare personală Psihoterapie

Momente

Am adunat mai jos câteva dintre momentele de aha ale persoanelor care lucrează pentru a se descoperi pe Sine.

Aceste insight-uri sunt rezultatul unui proces psihoterapeutic de redescoperire, de redefinire…

Dezvoltare personală

Drepturile asertive ale unui adult

Am dreptul să solicit ceea ce doresc.Am dreptul să refuz solicitările cărora nu le pot face faţă.Am dreptul să-mi exprim sentimentele pozitive sau negative.Am dreptul să-mi schimb opiniile.Am dreptul…

Dezvoltare personală

Fericirea vine din interior

Dimineaţa la radio, refrenuri muzicale ori frânturi de reclame audio: „Fericirea mea eşti tu” sau „Am nevoie de soare, ca să pot trăi” ori „Nu pot trăi fără tine”…

Dezvoltare personală

Nu am timp pentru…versus îmi fac timp pentru…

Conversația multor oameni este: Nu am timp. Cu cât mai des spun că nu au timp, cu atât mai mult își demonstrează că au dreptate.

Rezultatul?

Într-adevăr, nu au timp.

Poți avea…