Drepturile asertive ale unui adult

de | mart. 2, 2020 | Dezvoltare personală | 0 comentarii

Am dreptul să solicit ceea ce doresc.
Am dreptul să refuz solicitările cărora nu le pot face faţă.
Am dreptul să-mi exprim sentimentele pozitive sau negative.
Am dreptul să-mi schimb opiniile.
Am dreptul să comit greşeli, să nu fiu totdeauna perfect.
Am dreptul să spun « nu » la tot ceea ce mi se pare dificil sau nu sunt pregătit să fac, este periculos, îmi afectează credinţele, normele, valorile.
Am dreptul să-mi stabilesc propriile sisteme de priorităţi.
Am dreptul să nu mă simt responsabil pentru comportamentele, acţiunile, sentimentele sau problemele celorlalţi.
Am dreptul să solicit onestitate din partea celorlalţi.
Am dreptul să fiu eu însumi.
Am dreptul să mă simt speriat şi să spun acest lucru celorlalţi.
Am dreptul să spun «nu ştiu».
Am dreptul să iau decizii bazate pe propriile mele sentimente.
Am dreptul să mă schimb şi să evoluez.
Am dreptul să mă supăr pe o persoana la care ţin.
Am dreptul să fiu tratat ca o persoană demnă şi respectabilă.
Am dreptul să fiu fericit.

Sursă foto: all-free-download.com

0 Comentarii

Înaintează un Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *