Încearcă să nu te gândești la un elefant mare și roz!
E o glumă, nu-i așa?
Probabil ți-ai imaginat cel mai mare elefant roz care există…
Reacția este bine cunoscută: mintea noastră face desigur exact ceea ce îi spui să nu facă. Mintea nu poate fi oprită.
Cu cât te gandești mai mult la cum să nu te gândești la elefant, elefantul roz se conturează și mai precis, și mai mare.
Poate te-ai surprins de multe ori că te adresezi copilului tău la modul imperativ:
– Nu arunca cu nisip!
– Nu te uda!
– Nu mai țipa!
– Nu vorbi urât!
– Nu mai tropăi!
– Nu face gălăgie!
Poți face legătura cu „elefantul roz” și poți înțelege de ce copiii fac exact ceea ce le spui să nu facă, în timp ce nivelul tău de stres începe să crească considerabil.
În plus, un copil mic nu va putea procesa informația negativă întrucât ar trebui să proceseze două informații în același timp: atât ce nu este voie cât și ce alternativă există!
Până când cortextul prefrontal al copilului nu se dezvoltă, el nu este capabil să facă 2 operații în același timp.
Am citit undeva că Universul nu aude cuvântul NU și că Nu țipa! este decodificat reprezentând o invitație la A țipa. Oau!
Te poți întoarce în copilărie și să-ți regăsești promisiunile personale: Eu niciodată nu voi fi ca mama, eu nu voi face asta. Eu niciodată nu voi fi ca tata... Ca peste ani să descoperi că faci lucrurile pe care în copilările la criticasei la mama și la tata.
De fapt, ești ca mama și ești ca tata! Ba mai mult, ești un cumul de mama și tata!
Acum poți să renunți la vină, pentru ceea ce ai făcut până acum. Nu te ajută la nimic să te învinovățești.
Ai făcut tot ce ai știut tu mai bine.
De acum poți schimba totul. Poți alege altceva chiar în acest moment.
Poți alege să fii o mamă care spune copilului cu blândețe ceea ce să facă, mai degrabă decât ce să nu facă.
Poți alege să fii o mamă care oferă copilului libertatea de a explora, libertate de care și ție îți place să te bucuri.
Poți alege să fii o mamă care să nu ceară copilului mai mult decât poți tu duce!
0 Comentarii